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과도한 나트륨, 포화지방, 당분 섭취는 심장 건강에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 고혈압, 동맥경화, 체중 증가 등 심혈관 질환의 주요 원인이 되며, 장기적으로 심장 기능 저하를 초래할 수 있습니다. 이러한
